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生活急救小常識踝扭傷與呼吸停止常識
[亮劍教育集團] 發(fā)布時間:2018-01-19 21:06
當(dāng)意外發(fā)生時，中學(xué)軍事夏令營專家表示如果身邊沒有醫(yī)用急救物品，那有可能就會錯失急救的良機。其實，我們只要開動腦筋，就完全可以因地制宜。在這里教你幾招，到時可不妨一試。
踝扭傷
當(dāng)你的踝關(guān)節(jié)扭傷后，就不要繼續(xù)行走，也不要在不知的情況下揉搓、轉(zhuǎn)動受傷關(guān)節(jié)，這么做有可能會進一步加重損傷。正常的做法應(yīng)是立即用冷毛巾或冰塊敷患處，這樣就會有利消腫、止痛、緩解肌肉痙攣。在24小時后方可改為熱敷。如果你這時懷疑有內(nèi)出血，好用彈性繃帶加壓包扎的，但是造成不要過緊，以免妨礙到包扎部位以下的血液循環(huán)。如果你懷疑有骨折，好用夾板或就近找木棍固定受傷的踝關(guān)節(jié)，并盡快去醫(yī)院就診。
呼吸停止（人工呼吸）
首先，讓傷病員仰臥，將其頭后仰，確保呼吸道暢通。若其口內(nèi)有血塊、嘔吐物、假牙等異物時，應(yīng)盡快取出。隨后作人工呼吸：搶救者先深吸一口氣，然后捏住患者的鼻子，口對口像吹氣球樣為其送氣，注意不要漏氣。每隔5秒吹一次氣，反復(fù)進行。遇到嘴張不開或口腔有嚴重外傷者時，可從其鼻孔送氣作人工呼吸。
心跳停止（胸外按壓）
先讓患者躺在硬板床或平整的地上，解開其上衣，搶救者將一只手的掌根置于其胸骨下三分之一的位置，另一只手重疊壓在手背上。搶救者兩臂保持垂直，以上身的重量連續(xù)向下按壓，頻率為每分鐘70次左右。按壓時，用力要適中，以每次按壓使胸骨下陷3～5厘米為度。注意，手掌始終不要脫離按壓部位。
