培養(yǎng)孩子“亮劍”精神
學(xué)會(huì)自信、堅(jiān)強(qiáng) 懂得惜福、感恩
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如何在復(fù)雜地形中行進(jìn)
[亮劍教育集團(tuán)] 發(fā)布時(shí)間:2018-07-26 09:00
如何在復(fù)雜地形中行進(jìn)
成都軍事夏令營(yíng)告訴您行進(jìn)時(shí),可以大步走就不去小走。這樣的話幾十公里下來(lái),可以少萬(wàn)許多步。疲勞時(shí),應(yīng)該采用放松的慢步來(lái)休息,而不停下來(lái)。攀登巖石時(shí),應(yīng)該對(duì)巖石去進(jìn)行細(xì)致的觀察,慎重地識(shí)別巖石的質(zhì)量跟風(fēng)化程度,確定攀登的方向跟路線。
攀登巖石基本的方法為“三點(diǎn)固定”法,即兩手一腳或是兩腳一手固定之后再移動(dòng)剩余的一手或一腳,使身體重心上移。手腳要去很好地配合,避免兩點(diǎn)同時(shí)去移動(dòng),一般要穩(wěn)、輕、快,根據(jù)自己的情況選擇合適的距離跟穩(wěn)固的支點(diǎn),不要跨大步和抓、蹬過(guò)遠(yuǎn)的點(diǎn)。
成都軍事夏令營(yíng)介紹攀登30度以下的山坡可沿直線上升。攀登時(shí),身體稍向前傾,全腳掌著地,兩膝彎曲,兩腳呈外“八字形”,邁步不要過(guò)大過(guò)快。坡度大于30度時(shí),一般采取“之”字形攀登路線。攀登時(shí),腿微曲,上體前傾,內(nèi)側(cè)腳尖向前,全腳掌著地,外側(cè)腳尖稍向外撇。在行進(jìn)中不小心滑倒時(shí),應(yīng)立即面向山坡,張開兩臂但直兩腿,腳尖翹起,使身體盡量上移,以減低滑行的速度。這樣,就可設(shè)法在滑行中尋找攀引和支撐物。千萬(wàn)不要面朝外坐,因?yàn)槟菢硬坏珪?huì)滑得更快,而且在較陡的斜坡上還容易翻滾。
河流是山區(qū)和平原地區(qū)經(jīng)常遇到障礙。遇到河流不要草率入水,要仔細(xì)地觀察之后再確定渡河的地點(diǎn)和方法。山區(qū)河流通常水流湍急,水溫低,河床坎坷不平。涉渡時(shí),為了保持身體平衡,應(yīng)當(dāng)用一根午子支撐在水的上游方向,或者手執(zhí)重達(dá)15~20公斤石頭。集體涉渡時(shí),可三人或四人一排,彼此環(huán)抱肩部,身體強(qiáng)壯的位于上游方向。