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足踝扭傷的處理方法
[亮劍教育集團] 發(fā)布時間:2019-04-19 09:00
足踝扭傷的處理方法
成都軍事夏令營認(rèn)為要了解傷的程度。一般來講,活動足踝的時候有點疼但并不劇烈,一般就是組織受傷了,可以自己醫(yī)治。如果活動足踝時很疼不能站立和挪步,疼在骨頭上,扭傷時有聲響,傷后迅速腫脹等,是骨折的表現(xiàn),就應(yīng)該馬上去醫(yī)院了。軍旅夏令營建議要知道冷敷和熱敷的不同點。熱敷和冷敷都是一種方法,作用卻截然不同。血遇熱而活,遇寒則凝,所以在受傷早期應(yīng)該冷敷這樣可以減少紅腫;在已經(jīng)不流血的時候要熱敷,可加速消散傷處周圍的瘀血。一般而言,受傷24小時后始用熱敷。
成都軍事夏令營認(rèn)為藥物治療傷處可敷消腫散,局部按摩。敷藥前克按揉傷足,用雙手拇指輕輕揉動傷處,可以減少疼痛。