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              家長該如何幫孩子改掉注意力不集中的壞毛病呢?

              [亮劍教育集團] 發布時間:2016-06-16 08:56

                  注意力不集中會導致學習成績上不去,事關孩子的前途,不得不急,但也應該急得有方法。所以,該怎么辦才好呢?首先,不要輕易診斷為多動癥,也不要簡單粗暴地怪罪孩子學習態度不端正,先要了解孩子注意力不集中的原因,才能有針對性地解決問題。

                  怎樣才算注意力不集中?

                  孩子不是生下來就能長時間保持注意力的,每個人的注意力是從小到大一點點培養的,年齡越小,注意力集中的時間越短。

                  一般2歲的寶寶,平均注意力集中的時間長度大約為7分鐘,3歲約為9分鐘。對于3歲以前的寶寶,不能過分苛求他保持很長時間的注意力。3歲以后,寶寶的隨意注意開始發展,(隨意注意是指有預定目的、需要一般意志努力的注意),4歲就可達約12分鐘,5歲約為14分鐘,6-7歲約為15分鐘左右。上小學之后孩子的注意力可以延長到20分鐘或以上,這尤其指當孩子完成困難任務的時候,當他們在做自己喜歡的事情時,可以維持的較久,比如看動畫片、玩自己喜歡的玩具等。

                  很少有家長會在上學前就過分操心孩子的注意力問題,事實上,這也是不錯的。學齡前的孩子,注意力保持的時間,和平均數差個一兩分鐘,不值得大驚小怪,但上小學的孩子假如不能保持長時間的注意力,那就會影響學習效果,這就讓人擔心了。有這樣一個方法可以檢驗你家孩子的注意力是不是有問題:在他做自己喜歡的事情的時候,不去打擾,在一旁觀察ta,看他能堅持多久不走神,然后記錄下時間。假如次次都不超過20分鐘,可能就有點問題了。

                  孩子注意力不集中,究竟是什么原因?

                  小孩注意力不集中,許多家長都認為是孩子的學習態度不端正,但其實還可能是別的原因,首先,容易想到的是孩子對學習本身不感興趣。注意,不感興趣和不端正是兩碼事,因為即使是很有自制力的大人,面對自己不感興趣的事情,也同樣很難打起精神來了解,好比說爸爸看球的時候,很多媽媽看不懂也不想了解,再好比媽媽逛街的時候,很多陪在身邊拎包的爸爸恨不得早點回家……假如你能設身處地地為孩子想,就不會再粗暴地指責孩子你怎么可以學習態度不端正呢?,而是應該幫助孩子找到學習的樂趣,讓他自己愛上學習。

                  除了不感興趣,還有一個常見原因,就是有讓他更感興趣的事。好比說家里大人鬧矛盾,孩子就可能把焦慮的情緒帶到課堂上,致使無法專心聽講,于是看起來就是注意力不集中了;再好比和學校里的人有關:和同學、老師等鬧矛盾,或者暗戀某個同學,都可能讓孩子分神;再或者,和興趣愛好有關,當孩子在課堂上琢磨他認為更有趣的事時,當然會分神。以上是筆者想到的讓孩子分神的情況,當然還有其他。

                  當孩子因為一些事情分心的時候,假如這些事情是本來就該解決的,好比家庭內部矛盾,以及孩子和同學老師的矛盾,那么,前者應該父母負起責任,后者,聽從孩子的意愿,協助孩子去解決它;假如這些事情從另一個角度看也是好事,好比孩子暗戀某個同學,或者孩子有了特喜歡的興趣愛好,前者,是孩子開始了解愛的好時機,后者,也許是孩子發現了自己的追求。

                  至于解決方法,不一般要簡單粗暴地遏止,而應該是應該訓練孩子懂得克制,懂得等待,在課余時間,才有追求這些的正當權限,否則會影響將來,把其中的利害關系給孩子講清楚,然后適時提醒,但不要像防賊一樣提防,因為心理學家羅森塔爾發現,只有相信孩子能做得好,給與鼓勵,孩子才會真的做好,若是懷疑,則可能毀掉希望。

                  其余還有一些另外的原因,也可能導致孩子注意力不集中,比如:

                  1、多動癥:與同齡兒童相比,以明顯注意集中困難、注意持續時間短暫、活動過度或沖動為主要特征的一組綜合征。

                  2、自閉癥:一種由于神經系統失調導致的發育障礙,其病征包括不正常的社交能力、溝通能力、興趣和行為模式。有一些自閉癥的孩子有注意力分散的問題。不過需要注意的是,假如孩子和人的交流完全沒問題,那就不可以被診斷為自閉癥。

                  3、間歇性外斜視:這是一種眼病,具體介紹太專業就不貼上來了,總之,會使孩子看東西的時候比較吃力,由此引起注意集中困難。

                  4、注意力發展不平衡或發展滯后:這是一種單純的注意力發展缺陷,可能與孩子小時候注意力沒有得到很好的鍛煉有關。

                  5、品行障礙:品行障礙指18歲以下兒童青少年期出現的持久性反社會型行為、攻擊性行為和對立違抗行為。假如孩子是這一條,可能本身的注意力沒有問題,只是故意不肯遵守規定,不肯集中注意力,也可能是不守規定和注意力缺陷兼有。

                  以上五個原因,家長可以看看其余的癥狀是否也符合,然后在心里有個預估,但不可自行診斷,必須咨詢醫院咨詢醫師的意見。應該去咨詢眼科,其余去咨詢精神科。

                  更多了解:http://www.sudanesetalk.com

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