培養孩子“亮劍”精神
學會自信、堅強 懂得惜福、感恩
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青少年夏令營為你講解發生抽筋現象的原因是什么
[亮劍教育集團] 發布時間:2020-04-28 09:00
一部分學生在參加青少年夏令營時,因為長時間運動可能會出現腿腳抽筋,不過你知道這種腿腳抽筋現象發生的原理是什么嗎?一起和青少年夏令營負責人來了解下吧:
1、運動之前缺乏足夠的伸展運動;
2、肌肉由于過度使用而疲乏;
3、在太過炎熱的氣候下去運動;
4、環境的溫度突然改變;
5、水分流失太多;
6、電解質不平衡;
7、運動姿勢不正確;
8、情緒太過緊張;
9、飲食不均衡,藥物的副作用等。