▊  1、父母要有讓孩子吃苦的意識

例如孩子學走路時，不要總是扶著她，有心的父母可以發現，那些總是由父母扶著練習走路的孩子學會走路所花的時間比那些自己去練習走的孩子所花的時間要長。

孩子三歲，上街的時候就要讓他幫你提東西；

孩子到了五六歲，就要讓他掃地擦桌子，并告訴他如何節省用電，還可以教他們整理自己的房間；

孩子上學，告訴他們一些簡單的安全知識，要他們自己走路上學，放學自己回來，要他節約文具的開支；

孩子放學后，要他順便到菜場去買菜，以便減輕父母的壓力；

節日里讓孩子洗洗馬桶，知道臭和臟是生活的一部分；

讓孩子干粗活和重活，知道父母需要他們照顧；

孩子上中學，要管理好自己的生活費，錢就這么多，超支了只能挨餓。

鼓勵孩子參加公益活動，讓他們懂得奉獻的快樂；

培養孩子各種生活技能，讓他們有很強的動手能力。

孩子十五歲左右，要他在家里或到外面打工，鍛煉自己，接觸社會，培養吃苦精神。

父母要舍得讓孩子去吃這些苦。

▊  2、孩子要自立

也就是孩子自己的事情自己負責。

在家里，自己獨立完成自己的生活起居，打掃自己的房間，清理自己的物品等，學習上，自己獨立思考，獨立完成，心理上要獨立。

家長不能代替孩子去考慮問題，要孩子自己去思考，尊重孩子的意見，這樣孩子能獨立思考問題，能有主見，從而為孩子以后的成功打下基礎。

▊  3、父母主動與孩子一起吃苦

要知道，只知道享受的父母，是不可能培養出一個能“吃苦”的孩子的。所以父母可以與孩子參加晨跑，參加體育運動，如一起打球，一起游泳，一起旅游，這樣可以增加與孩子溝通的機會，同樣讓孩子得到了鍛煉。能吃苦來自日常生活中一點一滴的積累，來自一件件沒有妥協退讓的小事情。

比如，天氣很冷，孩子今天不打算去幼兒園。父母不遷就孩子，頂著寒風帶著孩子去幼兒園。

烈日炎炎，晚上回家很累了，父母會和孩子像平常一樣去沖涼，而不是倒頭便睡。

孩子和父母跑步，再有十幾米就要到達預定的終點了，孩子喘著氣不想再跑。父母鼓勵著孩子，一起奔到終點。

這一樁樁、一件件都在鍛煉磨礪著孩子，使他們具有堅強的意志品質，使他們能吃苦。越是愛護孩子，就越要加強他的“吃苦”教育。讓孩子吃點苦受點罪，才是真正的愛護與負責。

▊  4、能吃苦來自日常生活中一點一滴的積累，來自一件件沒有妥協退讓的小事情

比如，當孩子在寒冷的冬天不愿起床的時候；當孩子難以完成一件手工制作的時候；當孩子跳繩跳到后筋疲力盡的時刻；當孩子正在完成份內的家務活，小伙伴來找他出去玩的時候；當孩子感冒發燒的時候；這些都是鍛煉吃苦的場合。

這個時候，孩子需要父母家人的鼓勵、誘導和鞭策。要求孩子堅持做完正在做的事情，要求孩子堅持與困難作斗爭。

實際上，吃苦的精神就來自這后的咬牙堅持之中。

對孩子的吃苦教育，要講究方式方法，“虎媽”、“狼爸”、“鷹爸”不足學。

父母需先估量孩子吃苦之力而后才行吃苦之教；需尊重孩子意愿而不強迫命令；需身體力行發揮榜樣的作用而不能只動嘴不動手。

▊  5、需持之以恒而不可一曝十寒

人生漫長的路要靠他（她）自己走，困難也得靠他（她）自己解決。尤其是男孩，對一個未來的男人來說，吃苦耐勞是他的立世之本，沒有吃苦耐勞的精神，他注定難以面對日益競爭的社會競爭。

讓孩子吃點苦，受點折騰，是為他們將來的人生旅途走得平穩順暢作加油充氣、儲能蓄勢的準備，讓他們踏入社會后，在風雨人生中，充分實現自身價值。