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怎么應對高原反應？
[亮劍教育集團] 發布時間:2024-11-13 16:28
哪屬于高原地，西藏青海就屬于，對于高山病的出現并無百分之百的規律，他們的出現可能對于體質好的人未必就輕，體質差的人也未必就受不了，成都軍事夏令營提醒哪怕同一個人不同的狀況下癥狀也不盡相同。總體上講上升速度、高度及個人體質還有心情都是有關的。
目前為止緩慢上升慢慢適應是有效的預防方法。
通常情況下急性高山癥在24～48小時內便會好轉，如果它進一步惡化問題就比較嚴重了，病痛可能是肺水腫，也可能是腦水腫，還有可能是血管栓塞甚至心力衰竭等等。總之對于任何人患上急性高山癥都不應繼續上攀，現實中就有不少血的教訓。要是你對高山癥處理的不好，或者你輕視急性高山癥而勉強上攀，便會引發更嚴重甚至致命的高山病。
解決方案
除了思想上的重視，主動適應也是預防高山病的重要手段，比如說適量活動，別一有不適就躺下來，勿激動、多喝水、免油膩、勤加衣、晚睡覺，注意通風、遠離煙酒，必要的時候適量吸氧等等。一旦反應嚴重，《垂直極限》里面的那種特效藥可是還沒發明出來，地塞米松只能幫助你排出體內的水分而緩解水腫癥狀。對嚴重的高山病好的方法是把病人塞到高壓氧艙里一個像蠶蛹一樣的大塑膠袋子加壓，直到面色紅潤容光煥發。不過那個破袋子遠不如布袋和尚的乾坤袋便宜，一般地方不太可能有。所以直接的辦法就是趕快卷睡袋走人，走得越低越好，如果下山之后癥狀還不能減輕，那就得趕快去醫院。
